回國前準備好多東西，其中每次必買單肯定是保健產品的類別了。家中長輩因為有骨質疏鬆的問題，所以特意買了鈣中最好吸收的螯合鈣，Chelated Calcium。
螯合鈣與其他鈣一樣，是增強骨頭強度、保健牙齒健康、並讓肌肉與神經系統正常運作的。不過吸收率比平常的碳酸鈣高了至少3倍，所以身體利用率也高了很多。對於骨質疏鬆嚴重，有退化性關節炎的患者來說，螯合鈣也有一定的鎮痛效果。一天兩顆，在用餐前吃就可以了。
由於長輩在國內本來就經醫生指示在服用這個種類的鈣，從這邊買便宜超多，所以就多背點回去。
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最新评论 7
:你这个在哪里买的？
:在iHerb上買的，比較之後最便宜
:我妈不喝牛奶不吃牛羊肉，这两天都一直吃钙片，我也担心会不会补过头
:如果按照瓶子上的指示吃，應該沒問題，通常年紀漸長，比較需要額外補鈣
:啊啊我也想買給家人！！但他們沒有特別去看過醫生、也沒有醫生推薦，不知道吃這個適合嗎？(只是覺得長輩年紀越大要補鈣)
:鈣補過頭會容易結石，所以如果能先做全面的健康檢查，查一下骨密度，再詢問醫生會更好唷
回复 @煎餅果子:好的感謝寶寶！！對對對我也是擔心這個，那我買個含量不要太高的🙈