作为一个不吃水果会死星人
最不喜欢的水果就是苹果🍎
但是苹果却是水果中最最好的
下一段来自百度:
1.苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
2.苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
3.吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。
4.果胶:属于可溶性纤维 ,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。
5.可调理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
不查不知道,一查吓一跳!
知道苹果对人体好,但不知道这么多好处!
不喜欢吃🍎的我无意中在Trader Joe’s发现了这款苹果干,简直太!好!吃!了!
它吃起来不是那种脆脆的口感,而是软软的,而且甜度适中,不会很甜,却又恰到好处!