自从做了妈之后，对自己的身体更注重一些。这个Nature Bounty’s Hair, Skin, Nails Supplements在Costco买非常便宜（特别在on sale时候）！一
天3颗，一瓶可以吃约3个月时间。口感上，胶囊有点难吃是因为有一种鱼腥味（？）和有点太大颗。怕吃药的人可能不喜欢，还好我不怕。它也有一重软糖，但听说效果没这个好。
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