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这个月的P&G 满200送60的活动今天搞定！
每个礼拜 Costco 买菜是必须
不过渐渐的很多东西都不在他家买
比如蔬菜，更多趋向亚超和Weee
原先一直在她家买有机香蕉
现在也改到Amazon 的Grocery，有机香蕉品牌和口味更好！
但是家庭主要蛋白质来源还是主要依靠Costco
除了蓝蛋，尽管现在都涨到8.99
但是口味佳，还是会这家买
牛排🥩为了降低成本，会买一大整块回来切
买一次可以吃几个礼拜...
有机鸡胸也改成买有机鸡里脊，价格便宜不少
蛋白质成分不会因此降低！
这周购入的鸡胸串，现在有打折
一根鸡胸串就有24克蛋白质...
刚好发现有芒果莎莎酱，是甜辣口
与Publix的甜辣酱鸡条Sub口味差不多
这样加点蔬菜就可以自制鸡肉Sub了
还有和牛芝士汉堡肉排，一片的蛋白质26克
一盒6片，特价只要9.99
即使不做🍔，也能煎一下，搭配蔬菜色拉
营养非常全面！
白人饭真的吃不胖，哈哈
另外还有有机南瓜籽，超高价值的植物蛋白质来源
现在也是特价中，肯定要买...
近期Cotton candy 🍇🍇🍇我都买了第二回了
实在有点美味！最佳零食
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