之前写过《如何拥有优雅的体态》就提到过，看手机不要低头，长此以往，颈椎会有压力，导致体态不佳。看小郑演示：
👈 低头看手机，错误的姿势；
👉 手机举到和眼睛水平的位置，能缓解颈椎压力。新学了一招，可以一个手放到腋下，另一个手举手机，更轻松。
P.s 今天超开心。😄 开conference 时，碰到一个老朋友。他说一开始没认出我，因为我把头发藏进高领衫里变成短发，而且站得笔笔直，体态好优美哈哈哈。
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最新评论 4
: 这样举高人家会不会以为我在自拍呢 这样举高人家会不会以为我在自拍呢
: 学到 学到
: 👍 👍
: 还会加重双下巴😂😂 还会加重双下巴😂😂