这个是我在商城里兑换现在已经喝完啦
用牛奶、杏仁奶、豆浆、矿泉水都泡过这个代餐粉
个人感觉可能是这个粉的原因泡起来的味道都不怎么好喝
最后发现加一些水果放榨汁机里面打一下的味道比放专门的瓶子里摇出来的好喝
12oz的水我放了2勺的粉在加一些冰冻的莓子
喝了还是有一些效果的也没有反弹
我是晚上喝用这个代替晚餐
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