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🌈先推荐个好喝的Sparkling Water
👉Sprindrift，这款Sparkling Water是含有真果汁，而不是添加剂，并且没有很高的糖分，所以非常健康～适合想喝可乐的时候，拿来解馋😗
每个口味卡路里都不高，蓝色柠檬味才3卡，热量最高的西柚味也就17卡路里；着实是减肥好帮手😄😆
Costco有这款30瓶一箱装，很划算👍
我属于那种一直在健身，撸铁，跑步🏃♀️但就是管不住嘴的人💩于是变成了紧实的胖子😗
但是‼️今年我立志要管住嘴，控制好饮食比例和热量～个人觉得在外吃饭必然不好控制，即使在家做中餐，也很难把控热量以及各营养的比例…之前是自己买好一周的量，提前分好每天的份，做西式简餐，但人总是越来越懒😂…最近尝试了Meal Kit无法自拔💪现在冰箱里一堆Blue Apron的东西啦，图3⃣️就是我现在冰箱大概的收纳结构💪希望今年减肥能有成效🍻
💖有好建议的小仙女也来分享下自己的减肥心得呀🤩
最后想说，冰箱对于我除了它的本职，还帮我承载了很多记忆，那些冰箱贴们（图4⃣️）真的记录到美国这么多年来的点点滴滴😆
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最新评论 9
:种草！“紧实的胖子”感觉形容我也很合适啊哈哈哈
回复 @小酒窝Jinnie啊:我也是大腿粗🤣梨形身材，A字裙是真爱
:哈哈，这个好喝的儿～妹子看着挺瘦的
:这个我也经常喝 感觉是真的水果味道
:这个也真的是我的最爱🤝
:哈哈～解馋好帮手🤝💕