第一次听说Rainbow Light这个牌子
是怀孕的时候买孕妇保健品
后来阴差阳错买了别的牌子
所以君君推出这个众测的时候
第一反应是，对呀，应该试试它家的保健品😊
👉🏻品牌介绍
Rainbow Light这个品牌成立于1981年加州Santa Cruza
主打100%的纯天然，高纯度
Rainbow Light这个名字
是根据他们的第一款产品-螺旋藻而来
研究人员发现螺旋藻在光分光光度计下
折射了彩虹的所有颜色
这些彩虹色揭示了螺旋藻中存在的全部营养成分
就这样Rainbow Light品牌诞生了
👉🏻包装
瓶口有密封的设计
揭开密封贴看见像橘子瓣一样的软糖
因为是软糖，而且包裹着蔗糖颗粒
所以天儿太热容易化掉黏在一起
用手可以掰开
👉🏻成分
除了维生素C，还添加天然维生素E，有机蔗糖，葡萄糖浆
都是从蔬菜和绿色食物中提取的
提高免疫力的同时
很好的保护皮肤，牙龈，软骨，肌腱，韧带和血管
👉🏻口感
橘子口味适合所有成年人及四岁以上儿童
Rainbow Light的保健品对胃非常温和
Rainbow Light 全食物（FOOD-BASED）配方
与传统的食物发酵（FOOD-GROWN）维生素不同
它通过抗氧化剂和植物营养素共同作用
更有效的消化吸收，不含发酵剂，不会引起胃部不适
因此可以随时或在两餐之间服用
✍🏻维生素C每天吃多少
我们都知道维C很重要，它可以
1️⃣促进胶原形成
2️⃣增强免疫功能
3️⃣促进矿物质吸收
4️⃣减少动脉硬化
5️⃣抗氧自由基和抗氧化
6️⃣抗肿瘤作用
✍🏻但是不是吃越多越好呢?当然不是
不足或过量都不可取
根据维生素C在食物中的含量状况
可将维生素C的食物来源划分为
⭕️最佳食物来源主要包括：刺梨，鲜枣，猕猴桃等；
⭕️良好食物来源主要包括：辣椒、苦瓜、柑橘、番茄、菜花、草莓、荔枝、绿色叶菜等；
⭕️一般食物来源主要包括：白菜、西芹、莴笋、南瓜、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃等；
⭕️稀缺食物来源包括：畜禽肉、鱼、蛋、乳等动物性食物以及干大豆等几种植物性食物
✍🏻如果平时的饮食无法获得足量的维生素C
而且一些生活习惯也会造成食物中维生素C的流失
毕竟维生素C是水溶性的。比如，
❗️冲洗浸泡时流失
❗️储存时间长，维生素C易被氧化
❗️加热温度过高或时间过长也会大量损失
❗️特殊人群对维生素C的需求量相对要高
比如孕妇和哺乳期的妇女、生长发育期的儿童等等
✍🏻这时候就需要服用维生素C补充剂
维生素C官方的建议摄取量
📍英国食品标准局：每日40毫克
📍世界卫生组织：每日45毫克
📍美国国家科学学会：每日60–95毫克
🚦把我家其他软糖维生素拿出来拍个全家福
看得出我是多么喜欢吃软糖维生素了吧
真的是怀孕的时候生吞那种大颗粒维生素吃伤了
⚡️钙是怀孕后期补钙吃的
⚡️头发那个是产后脱发买来吃的
⚡️善存是一直在吃的
比较一下维C含量
🔺善存含VC 30mg/2颗
🔺GNC Hair，skin &nails 含VC 15mg/2颗
🔺钙那个软糖不含维C
🔺Rainbow Light 的维生素C软糖含250mg VC/3颗
可以根据自己的需求量吃，每日最多3颗
🌈有需求的小伙伴根据自身情况补充维C
‼️切记过量
最后附上每100克含维C前11名的食物表
最新评论 11
:棒棒哒👍
:😘😘😘🥰
:我也中了这个，我觉得很好吃😋
:橘子软糖😋
回复 @小毛114:是哒～
:写的真好！
:谢谢🥰
:哇好详细！！！我也中了
回复 @住错了森林_why:手抖了😂为了不写文章所以才申请微众测
:快来交作业吧，马上due了😜