虽说已经立秋,天气仍然很热,让人时常没有了胃口。无论如何,从营养学的角度,每日蛋白类和维生素类还是要多多摄入。
吃什么呢?对,就是大家常常吃的酸奶、谷物和水果,只是没有精工细作,因为我懒得洗刷盆碗和搅拌器。
从冰箱舀出一碗酸奶,拿几颗水果洗洗切切,再从橱柜取出几种谷物片,就开动了,一边拌一边吃! 是不是超简便?!
特别要说的,Trader Joe's的水果真好吃。
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最新评论 6
:宝宝那个紫色的是无花果吗?
:是的。谢谢亲。
:这样是whole foods,我觉得比细加工的更好👍
:谢谢!
:这水果摆的太美了!
:哇!超丰盛!!