虽说已经立秋，天气仍然很热，让人时常没有了胃口。无论如何，从营养学的角度，每日蛋白类和维生素类还是要多多摄入。
吃什么呢？对，就是大家常常吃的酸奶、谷物和水果，只是没有精工细作，因为我懒得洗刷盆碗和搅拌器。
从冰箱舀出一碗酸奶，拿几颗水果洗洗切切，再从橱柜取出几种谷物片，就开动了，一边拌一边吃! 是不是超简便？!
特别要说的，Trader Joe's的水果真好吃。
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最新评论 6
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