去年夏天,和前室友开启为期一个月的沙拉减肥瘦身餐,为小长假可以美美出游做准备😝
沙拉营养均衡还十分快手,吃了不到一个礼拜,就感觉我已经不是从前的自己,身轻如燕有木有🐦
现在也偶尔吃吃沙拉🍴
比较常吃的这些➕煎芝麻沙拉酱/ 酸奶
🥬罗马生菜,芦笋,豌豆,玉米,番茄,黄瓜
🍎苹果,葡萄,香蕉,牛油果,坚果,葡萄干
🥩香肠,鸡胸,牛肉,鸡蛋,虾,三文鱼
想吃什么加什么,不过长了个中国人的胃,总吃沙拉会觉得胃凉不舒服,偶尔吃点别的换换口味😋
#减肥故事2
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最新评论 2
:芝麻的dressing真的拌沙拉神器
:是的呀,很香🤗