番茄土豆炖牛肉，青菜豆腐汤
牛肉用得是牛腱肉，很多人喜欢用牛腩，对于赛欧来说牛腩要炖至少一个半小时才能酥烂，时间很宝贵啊，牛腱20多分钟就能酥烂了，焯水后扔砂锅和番茄土豆一起炖，番茄不用去皮，皮茄红素含量更高（其实最主要是我怕去皮麻烦多一个步骤，上班狗做饭就是讲究效率哈哈）
青菜豆腐汤平平无奇，喜欢用山水牌的滑豆腐，因为嫩豆腐太嫩，老豆腐感觉太老，滑豆腐最适合。
米饭里面加了番薯，纯米饭容易胖加点各种粗粮煮饭更健康。
祝好胃口～
来咯来咯💥雅诗兰黛 小棕瓶买1送1 抽奖送礼卡
DM多送黑钻套装+35ml同款
173 Estee Lauder
adidas 多买多省！低至5折+2件以上额外7折
速收博主相似款$14
2 adidas
Crocs官网 童鞋低至4.4折+2双额外7折
镂空花朵款$17 大童款$20
0 Crocs
你久等的白色Define 打折了
lululemon云朵蓝斜挎包$54
3 lululemon
限今天：Gucci香水7折｜Macy's 低至额外7折+美妆8.5折
煎锅$14 不锈钢汤锅$17
46 Macy's
周生生 闪促低至5折+免工费+好礼
黄金爱心吊坠$147
13 Chow Sang Sang
anthropologie 低至2折+额外5折
荷叶边上衣$9
15 anthropologie
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 部分上新
Gucci香水礼盒$59
1852 Nordstrom Rack
Peloton × lululemon 额外5折
封面款运动内衣$20
4 Peloton Apparel
Crocs官网 2双额外7折+智必星多买多送
经典加绒洞洞鞋$20
14 Crocs
