最近比较懒，很久没有煮银耳汤了！刚好今天有空就泡了一朵银耳。银耳提前三个小时泡，泡开后用水清说两遍，控水，将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，枸杞和红枣洗净备用。把银耳、红枣、枸杞和冰糖一起放入锅中倒入清水，大火烧开后转小火熬1小时左右吧！
银耳是个老少妇儒都适应，多吃有益处的食物，能清肺补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，白嫩，调理人体免疫力，对身体有极好大的好处。
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