📖 食材Avocado toast:
1⃣️ Trader Joe’s 购入spicy avocado hummus，特别香咸的牛油果🥑味道，完全不需要额外加盐
2⃣️ Trader Joe’s 购入 有机发芽谷物面包（健身减脂宝宝家中必备！高纤维高蛋白质，比一般面包更富含各种营养元素，B2 B5 B6 以及维他命C）烤一下特别香脆
3⃣️ Whole Food购入放养鸡蛋，也就是快乐鸡蛋😂，富含大量维生素A和D，家中必备！
👩🍳做法：
面包🍞烤脆，涂抹上2tbsp的avocado hummus，铺上一颗煎鸡蛋🍳。（鸡蛋打入锅中，加水中火焖至自己喜欢的熟度）
📖 食材banana kiwi toast:
1⃣️ Costco购入黄金猕猴桃，超级甜，家中常备
2⃣️ 有机香蕉
3⃣️ 一些坚果碎和果干（thrive market购入）
4⃣️ 杏仁奶酸奶，嫩豆腐的口感！浓郁的杏仁味道，非乳制品美味健康
5⃣️ 有机发芽谷物面包一片
👩🍳做法：
🍞烤脆，铺上大概50g杏仁奶酸奶，切片半根🍌香蕉，半颗猕猴桃🥝，撒上坚果和果干，淋上代糖糖浆，超幸福！
一般会搭配一些蔬菜（whole food购入五彩小🍅番茄），烤土豆，或者更多的水果🍎。
简单美味又好看的brunch✅
