Costco可以选择的褪黑素种类很少
褪黑五对于常年失眠的我来说是堪比安眠药的神器！
5mg的量感觉有点猛！我可以一觉睡12个小时才清醒！好像有点可怕😱
平时如果第二天上班的话最多只能吃半粒，也就是2-3mg,不然一天昏沉沉工作效率低，喝咖啡都没用。
草莓味咀嚼片，个人觉得20分钟后就有效果了！失眠的姐妹可以试试！
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