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前言：
日剧或日本卡通片看多了，就一定种草精致便当；
某天不知道抽起哪根筋走去买了一个日式小便当盒。
正言：
前两天晚饭吃太晚了，于是又是时候要“赎罪”；
（偶然吃多了没关系，只要隔天把热量控制回来，一两天马上又跌回正常体重）适逢又是上班的日子更容易清心寡欲，心血来潮觉得是时候弄一个冷便当“惩罚”一下自己。
🍅西红柿 107克 约16大卡
🥦西兰花 51克 约18大卡
🥚鸡蛋 50克 约76大卡
🌭️黑豚肠 28克 约70大卡 🍱总大卡约180大卡
偶然这样“惩罚”自己是不错的选择，同样也算是让身体休息一下；但千万不要经常这样子吃，很容易造成营养不良减不了肥还坏了身体唷～
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