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今天是我第6天打卡鼠年我超棒了😄分享一下最近在喝的孕妇蛋白粉。
孕初期有孕吐，反胃恶心，吃不下饭等情况导致营养跟不上，有些担心。去看OB也只是说没到24周的话不会采取任何保胎措施，顺其自然。在Maven app上问了registered OB说可以自己买点蛋白粉增强一下营养。
Amazon搜索一番之后下单了这款巧克力味蛋白粉。本来非常担心不好喝反而吐得更严重了，不过喝后感不错，跟喝普通巧克力奶差不多，味道不会很假。
每天一勺加8oz牛奶混合摇匀能够补充大概20克蛋白质，3克纤维，还有其他钙、铁、DHA、维他命跟叶酸等微量营养素。反正喝就对了，下次找体检看看是否有帮助✌️
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最新评论 6
:是的，谢啦～愿你宝宝健康，足月顺产～
:谢谢～也祝你家人平安健康～
:学习分享～我家人孕吐厉害怕营养不够的话导致孩子偏小，寻思吃蛋白粉呢
:前两个月除了喝些蛋白粉，我也有食补比如花胶炖汤之类的，到了三个月去看ob，小孩已经正常大小有赶上进度后就没喝了。还是要咨询医生建议
:孕期吃这个蛋白粉有帮助吗？😊
:我孕前期喝了也就5次……后来去医院看OB她说不建议继续喝，吃prenatal vitamins就足够。她说蛋白粉里也含有叶酸或其他成份，怕摄取过量也怕每天卡路里超标。