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国内开始恢复上班，希望人群聚集的同时，疫情可以有效控制，继续🙏！
昨晚做了一道香煎鸡翅，全程无油，半小时搞定。
先将鸡翅覆盖盐，白胡椒，生抽两勺，料酒一勺腌制两小时，用淀粉抓匀，之后就可以开始煎。
锅烧热后，先下胖胖的像鸡腿的那部分，不一会就看到锅内开始出油了，再下翅中，一面金黄后翻面，大约煎20分钟至每面都金黄，但此时鸡翅内部还不够熟，这时候烤箱预热425华氏度，将鸡翅放入烤盘，烤10分钟，外焦里嫩的香煎鸡翅就完成啦！
口味清淡，但完全没有腥臭味，全程利用食物本身的油脂，不额外加油，这么做的鸡翅连吃好几个，血糖依旧保持正常范围！健康好吃又快手，小伙伴们一起试试吧！
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最新评论 17
:谢谢 分享！
:赞
:开饭了都不叫我！
:🙈🙈哈哈哈 现在都不客气了 自己过来！
:图二看着想咬一口！太诱人了😍
:来！加双筷子的事儿！
回复 @手很小的村里人:就是费点事，但少油👍🏻
:午餐看着这个吞口水啊😋😋
:哈哈 谢谢遇见宝宝 没想到这次只裹淀粉 煎出来反倒很均匀
:太诱人了😍
:好想吃布布那款拿破仑蛋糕 一会儿出门找找食材😆😆
:好漂亮呀，馋死我了
:开车来找我 午饭还有剩！😂😂😂
:颜色怎么煎得这么均匀😍
:发现只加淀粉 慢慢煎 就很均匀呢 反正之后还放烤箱 就不着急😂😂😂
:色香味俱全了👍
:谢谢两角宝宝！😆😆很简单的 宝宝一定能做