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每人对运动的定义和目的各不相同，
我的运动目的就是为了可以“光明正大”的吃，
这样相互抵消不增肥也是一种“减脂”的意义.
不想运动成为枯燥的行动，
每隔几天我会换个方式，
今天做的都是短时间的运动，
每次十分钟，断断续续做了四组.
每次做到想放弃时就鼓励自己：
“we are about to get ready for the summer”
虽然不知道今年的夏天会是什么情况，
决定还是提早奖励自己，
晚餐奖励自己一份牛排+芦笋
吃好了才可以更有力气运动，
运动也是为了吃的更好，
嗯，两者不冲突。
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最新评论 9
:说得太对了哈哈哈！
:我最爱的芦笋喵喵喵
:牛排+芦笋，嗯～说多会又馋了😋
:哎，希望宅家的日子早点结束，已经好几天没去做运动了，宅家肥肥肥
回复 @喵吉MeowG_sunnylife:我去的fitnesses 其中一家还正常有课，有一家关了，但家属不让去、毕竟三娃在家，自己感染了不怕就怕会传染给别人
:在家运动确实不如外出健身做的好，在家总有想偷懒的感觉😂，但想到现在外面…嗯还是多动动增强自身免疫力吧