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今天早餐尝试了隔夜燕麦，好好吃啊！😸
酸奶搭配牛奶有刚好的流动性
燕麦泡了一夜
不像煮过的软乎乎的，嚼起来很有韧性
水果搭配在里面，口感和味道都up up up
🍎🍎🍎
做法如下🌿🌿🌿
☀️1/2 cup 燕麦（图3️⃣）选用的是quaker的old fashioned oats
☀️一个酸奶（图4️⃣）Chobani的黄桃酸奶一直是我的最爱，不酸不甜刚刚好
☀️1/3 cup 牛奶🥛
☀️水果适量 家里什么都没有了只有🍎，切成丁放在里面。如果有蓝莓草莓anything，通通放放放🍓
✨✨✨做法超简单，就是把所有材料混在一起，装进罐子里，盖好盖子，摇摇摇！混合均匀之后放进冰箱，放一夜，转天就可以吃啦！
🧡🧡🧡
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最新评论 22
:请问作者，罐子在哪里买？
:超市就有的~或者搜mason jar可以看看网上有没有~
:我也很愛這樣吃，特別是夏天😂
:赞赞赞！
:燕麦是不用煮那种吗？
:其实old fashioned这种我平时吃也要煮，但是不煮像这样泡一夜之后也变软了，并且口感比煮过的好！
回复 @贝果是只小傻猫:好哒，谢谢
:啊小伙伴们我发现了一个错误❌oats是1/4 cup啊啊啊！！
:被种草了酸奶😄
:哈哈哈这个系列都好吃！而且热量很低！每个只有110！
:棒
:☺️☺️☺️
:👍
:🥰
:今晚试试看～👍
:🥰
:👍
:👍🏻
:👍🏻
:☺️
:好赞 改天也要试试
:嗯嗯，超级容易还好吃！🥰