其实今天比较玩赖了。没怎么好好运动。但是我要跟 @秉风 参与一下。我的膝盖有伤。校医院给我的治疗建议是这套膝盖复健活动。我觉得允许的情况下还是多做做。万一有用呢。明天要好好做Keep 乖一些。争取多做膝盖复健。
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最新评论 6
:我就等着你们最后一天的对比照了
:呵呵呵有可能只在APP有做几次。不用期待了
:👍
:这些我膝盖不好的时候，physical therapy的医生都让我做过，我现在每天都坚持做左下角那个拉伸运动
:有没有用呢？我还没好
回复 @aibayusuki:有用的，我也是慢慢好的，大概历经半年。