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淮山桃胶凉粉甜品
买到了铁棍山药/淮山，听说这个是唯一用于当药物的淮山，以前都要花好多时间去山上挖的，因为它生长在泥土下，要挖很深很深才能完整把它挖出来，不过这个不是野生的，这是人工种植的，估计野生的现在比较少.
山药是一种低卡又具有药用价值的食物，而且纤维含量丰富，和具有排毒美容的作用！
桃胶现在很流行吃，听说美容养颜，不过我看着它没热量，而且对糖尿病也有帮助. 所以吃甜品加点，应该非常不错！
我还顺便做了凉粉和蜜豆，凉粉是清凉的，最近上火了，所以就在甜品上加了它，夏天特别喜欢它，平时很多甜品的和奶茶店也有很多搭配凉粉的甜品.
这些都很容易做，桃胶煮熟即可，淮山削皮蒸熟切块，蜜豆加糖煮熟，凉粉也是煮熟，全部放凉进冰箱，想吃的时候就可以来一碗，我用了杏仁奶加枫糖浆做底，特别的美味，因为低卡路里所以可以多吃一点噢，而且都是健康的东西，小孩和老人都可以放心的吃. 上次做了给小姐妹，吃过以后一直赞说好吃，想我再做🤗开心🥳！
今天运动不多，但是我不怕！！
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最新评论 17
:看起來比外面店的還要美味
:自己做肯定得更用心，放更多料🙆
:仙草那里买的吖
回复 @一只软耳喵:妹子在那个州，湾区很多，我买过很多次，夏天必备的甜品
回复 @匿名用户:我附近的华人超市都没有这些买🤦♀️
:看起来美味，放点菠萝蜜
回复 @Justbecause_:越南城市好多的，上次想买，但是一个太大，很难吃的完😢
回复 @豆豆可爱小小瞄:(๐•̆ ·̭ •̆๐)
:总是沙发