🌿不知道是来大姨妈之前的烦躁还是运动不足的原因，每个月总有那么几天睡眠不太好。每当这些时候我总喜欢在睡前用一些香薰精油来缓解我的焦虑。
🌿一直在用的都是Jurlique的精油，之前刷君君deal刷到了Jurlique官网六折，于是买了这么多味道可以各种换着用啦～
🌿Jurlique的精油（essential oil）大概分两类，一类是各种元素混合的精油，一类是单一一种产品的。比如混合的这款Calming Blend就含有薰衣草等其他物质。而单一一种的Grapefruit这款成分就只有西柚。这个看个人喜欢啦～可以去官网看看每款详细成分的介绍再买。
🌿个人对薰衣草的味道不太感冒，所以选择的时候会尽量避开薰衣草，但是偏偏薰衣草又是舒缓镇定的不二选择，于是我买了这款Calming Blend精油，也确实是感觉舒缓镇定了呢。大多时候我都偏好一些refreshing的味道，比如西柚，茶树，柠檬等。闻起来真是心情愉悦一扫烦躁啊～
🌿我用精油有两种方式，一种是刷牙洗漱之前set好MUJI这款香薰机，放好水滴个三五滴进去，能香一整个屋子。这样又加湿又熏香，舒服。缺点是你老得加水和洗刷这个香薰机，以减少细菌滋生。
🌿于是懒人大法又驱使我发明了第二种方法，就是把心形石头放进小刺猬罐里，然后睡前把精油滴在这个心形的石头上。这样放在床头柜上我也能闻到阵阵香气，就是并不会香一屋子。小刺猬🦔是从anthropologie买的，它家很多这种香薰用品。其实直接滴刺猬里也行，但是石头是好朋友从法国带给我的，专门配合精油熏香的，但是直接滴有时候会流到桌面上，于是刚好买只刺猬陪着它，也不会枉费好友心意❤
🌿新人跟大家分享我的睡眠大法，希望小仙女们喜欢呀～也谢谢君君带给我的六折好deal哈哈哈～
最新评论 18
:种草！！
:嘿嘿嘿熏着香睡超舒服～
:经期+1_（：зゝ∠）_
:哈哈哈哈哈表情太到位了！！！
:要試一試你這個方法
:哈哈哈好用的话请给我小心心～
:喜欢你的晒货 拍照都好好看😍
:嘻嘻谢谢小仙女～你狗子太可爱了印象深刻哈哈哈～
回复 @小肉肉肉手:哈哈哈谢谢😉
:我也觉得你拍的很好。 我也喜欢这些😆
回复 @小肉肉肉手:感觉就是好浪费时间去拍照 可是看见别人怎么都是拍照大师 自己拍的那么丑 😂 说明你有天分🤪
回复 @NiNiMia:哈哈哈谢谢宝宝😘 我是觉得拍出来好看自己看着也蛮开心 宅家真好闲哈哈哈
:这个我需要 经常睡不好
:你要是喜欢薰衣草正好可以买个舒缓镇定的 还蛮管用的我觉得
回复 @小肉肉肉手:嗯嗯 我可以试试薰衣草精油
:超喜欢你的图片！都好可爱！！！！
:啊哈哈哈哈谢谢宝宝～😘