这段时间蔬菜买的有些多,想着榨汁可以消耗的快些,以免浪费。
这两年果蔬汁排毒养颜的理念经久不衰,尤其是芹菜,被很多人追捧为健康之王。更有不少人在YouTube和ins上进行7天鲜榨芹菜汁挑战。
芹菜汁的功能还是显而易见的:芹菜含有强大的维生素和抗氧化剂,像芹黄素,有助于强化大脑神元;植物营养素,有助于对抗炎症,降低血压,改善消化道和心血管健康。
单纯的芹菜汁口感不太好,味道有些苦涩,不太容易下咽,所以搭配一些胡萝卜,黄瓜或苹果可以丰富其口感。
早起一杯果蔬汁,让每天的生活天气满满✊。
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