囤了点方便煮的食物 当零食/主餐都👌🏻
烤虾加点简单调味料 便捷又好吃✌🏻️
（粗粒黑胡椒粉，酱油，耗油）
烤鸡肉
Tyson Gluten Free Breaded Frozen Chicken Strips
(量多 吃着比较干) [图一]
同牌子的Air Fried Perfectly Crispy Chicken Breast Fillets （有蒜香味 好好吃❤️）就是挺少 [忘记📸]
火腿肉
微波炉加热下，水煮都行
吃面🍜➕几片
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