这两天突然想吃chipotle，今天午餐就做个低配版的吧，完全是看冰箱里有什么就做什么
黑豆不用泡，加盐和糖，酱油和开水放高压锅煮一个小时就好了。
金枪鱼肉煮好后撕成肉末，加入盐，糖，酱油，白胡椒，鱼露，香油，黑胡椒搅拌均匀。
加入煮好的玉米粒和蛋黄酱搅拌均匀就可以了。
西红柿切块，加入洋葱末，小辣椒，盐，糖，柠檬汁搅拌均匀就可以了
虽然这一碗看着不多，但是超级顶饱，晚饭都吃不下了
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最新评论 3
:健康👍
:感觉不够吃啊
:看起来少，但是神奇的是吃完比我吃碗面还要撑