消灭?腩肉 小蛮腰马甲线川字腹练起来！
强烈推荐这款健腹轮 真的很好用?
别看它颜值不高 看起来普普通通的样子
但是锻炼强度绝对不小 效果也很好！
三段式设计更人性化 可以让使用者根据自己的进度慢慢加大锻炼难度
而且还可以方便进行不同角度的练习
（参考图三）
配套的还有一个小垫子可以防止膝盖受伤
亚马逊就可以买到啦 非常方便
效果很好而且价格真的超级便宜
亚马逊还支持银联付款哦
又到了露腰露肉的季节了
赶紧买回家随时随地锻炼起来?
Softstreme 胡桃棕色直筒裤$79 迷你托特包补货
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
Nordstrom Rack 清仓1折起 大家一起捡白菜
RL毛衣$14 Frame牛仔裤$10
1960 Nordstrom Rack
手慢无！Stanley 保温杯猛清仓 3.2折起
封面40oz巨无霸$18
31 Stanley US
Hoka & On 跑鞋 额外7折
速抢！多款仅$69.99
22 woot!
幸运好价：Jo Malone 英伦香梨与小苍兰女士香水
$30 $99.98
60 Amazon
Lancôme官网 低至6折 MD菁纯逆时精华$122.5
一众新品史低 满送4件礼
31 Lancome
北脸Antora 夹克$69 Patagonia抓绒衫$73
折扣区低至5折 始祖鸟夹克$126
14 REI.com
Victoria's Secret 节日大促 低至2.5折+额外7.5折
内裤$2 蕾丝文胸$8 睡衣$18
26 Victoria's Secret
限今天⚡️ 高保湿面霜6折返场
积雪草矿物防晒史低$21
6 Kiehl's
最新评论 33
: 一直在纠结自己姿势是不是做错了 ，看YouTube上是说要拱腰 一直在纠结自己姿势是不是做错了 ，看YouTube上是说要拱腰
: 容易把脸摔到吗 容易把脸摔到吗
: 对我没听用，完全起不来，硬拉拉伤肩膀肌肉 对我没听用，完全起不来，硬拉拉伤肩膀肌肉
: 我家的已经长草了 嘎嘎 我家的已经长草了 嘎嘎
: 哈哈哈哈有空拿出来晒晒太阳?? 哈哈哈哈有空拿出来晒晒太阳??
: 我们都一样 我们都一样
: 到货了 到货了
回复 @sherry0618 : 我老公买的时候唧唧歪歪，到货了就抢着做，哈哈。拍照开始记录，瘦了就能堵住他的嘴啦！ 我老公买的时候唧唧歪歪，到货了就抢着做，哈哈。拍照开始记录，瘦了就能堵住他的嘴啦！
回复 @喝水的树 : 哈哈哈这个是我男朋友买的～纪录下来一段时间肯定能看到成果哒? 哈哈哈这个是我男朋友买的～纪录下来一段时间肯定能看到成果哒?
: 已下单...... 已下单......
: 练起来练起来? 练起来练起来?
: 太肥的人根本下不去啊 下去就趴着了 起不来 ??? 太肥的人根本下不去啊 下去就趴着了 起不来 ???
: 一开始不用全部下去的～只要下到自己还能起来的位置就可以了 然后再慢慢加大难度 一开始不用全部下去的～只要下到自己还能起来的位置就可以了 然后再慢慢加大难度
: 这是练腹部的吗？我腰特粗? 这是练腹部的吗？我腰特粗?
回复 @sherry0618 : 为什么我腹部一点不觉得痛，倒是手臂酸痛无力。是我错误使用吗？ 为什么我腹部一点不觉得痛，倒是手臂酸痛无力。是我错误使用吗？
: 对呀 练腹部的～练完很酸爽哈哈哈? 对呀 练腹部的～练完很酸爽哈哈哈?
: 楼主，这个三段式是什么意思啊？ 楼主，这个三段式是什么意思啊？
: 亲可以参考一下图三哦～ 亲可以参考一下图三哦～
: 这个练马甲线有效果嘛。。 这个练马甲线有效果嘛。。
: 效果蛮不错的～每次做完那叫一个酸爽? 效果蛮不错的～每次做完那叫一个酸爽?
: 用这个 我推一下就起不来了? 用这个 我推一下就起不来了?
: 一开始先不要推太远 推到自己能回来的距离 然后再慢慢加大难度～加油加油！坚持就是胜利? 一开始先不要推太远 推到自己能回来的距离 然后再慢慢加大难度～加油加油！坚持就是胜利?
回复 @sherry0618 : 恩恩你说的对！下次试试 哈哈 恩恩你说的对！下次试试 哈哈
: 哈哈 去年圣诞节时候在Costco买的 每次做完超爽 哈哈 去年圣诞节时候在Costco买的 每次做完超爽
: 真的超级酸爽??? 真的超级酸爽???
: 我有我有！可是从来没用过 哈哈哈 我有我有！可是从来没用过 哈哈哈
回复 @匿名用户 : ???????它在角落里无声地哭泣 ???????它在角落里无声地哭泣
: 快用起来啊！不然要长草了哈哈哈 快用起来啊！不然要长草了哈哈哈