消灭?腩肉 小蛮腰马甲线川字腹练起来!
强烈推荐这款健腹轮 真的很好用?
别看它颜值不高 看起来普普通通的样子
但是锻炼强度绝对不小 效果也很好!
三段式设计更人性化 可以让使用者根据自己的进度慢慢加大锻炼难度
而且还可以方便进行不同角度的练习
(参考图三)
配套的还有一个小垫子可以防止膝盖受伤
亚马逊就可以买到啦 非常方便
效果很好而且价格真的超级便宜
亚马逊还支持银联付款哦
又到了露腰露肉的季节了
赶紧买回家随时随地锻炼起来?
33
40
23
6
消灭?腩肉 小蛮腰马甲线川字腹练起来!
强烈推荐这款健腹轮 真的很好用?
别看它颜值不高 看起来普普通通的样子
但是锻炼强度绝对不小 效果也很好!
三段式设计更人性化 可以让使用者根据自己的进度慢慢加大锻炼难度
而且还可以方便进行不同角度的练习
(参考图三)
配套的还有一个小垫子可以防止膝盖受伤
亚马逊就可以买到啦 非常方便
效果很好而且价格真的超级便宜
亚马逊还支持银联付款哦
又到了露腰露肉的季节了
赶紧买回家随时随地锻炼起来?
长文章
笔记
粉丝
lululemon 骨白色/深咖色Scuba特价继续冲🎉
Define真的是纯欲天花板$89
9 lululemon
限今天:Macy's 男装闪促低至3折 北脸、Nike参加!
Tommy雨衣夹克惊爆价$37
10 Macy's
Nike官网 会员低至5折+额外8折👏新款也参加
$43的Dunk $57的AJ1
28 Nike Store
Macy's 清仓2折起 资生堂满送价值$276豪礼 含正装面霜🎁
限今天!阿迪Logo卫衣$18
55 Macy's
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
新秀丽旅行包$29
245 Nordstrom Rack
Madewell 春夏美衣额外7折降临🌸
刺绣T恤$6.99 修身连体衣$10
8 Madewell
adidas复古运动裤再次爆火😍通勤混搭风
低至5折+额外8折
2 adidas
Coach Outlet 手拿包一律$25!
买来送礼超赞哦~
49 COACH Outlet
星巴克咖啡手作饮品一律买1送1🤩
仅限12-6PM
37 Starbucks
lululemon 太会了💡有了这个Tote谁还要XXX啊
多款断货王包上新啦❗️
132 lululemon
最新评论 33
:一直在纠结自己姿势是不是做错了 ,看YouTube上是说要拱腰
:容易把脸摔到吗
:对我没听用,完全起不来,硬拉拉伤肩膀肌肉
:我家的已经长草了 嘎嘎
:哈哈哈哈有空拿出来晒晒太阳??
:我们都一样
:到货了
回复 @sherry0618:我老公买的时候唧唧歪歪,到货了就抢着做,哈哈。拍照开始记录,瘦了就能堵住他的嘴啦!
回复 @喝水的树:哈哈哈这个是我男朋友买的~纪录下来一段时间肯定能看到成果哒?
:已下单......
:练起来练起来?
:太肥的人根本下不去啊 下去就趴着了 起不来 ???
:一开始不用全部下去的~只要下到自己还能起来的位置就可以了 然后再慢慢加大难度
:这是练腹部的吗?我腰特粗?
回复 @sherry0618:为什么我腹部一点不觉得痛,倒是手臂酸痛无力。是我错误使用吗?
:对呀 练腹部的~练完很酸爽哈哈哈?
:楼主,这个三段式是什么意思啊?
:亲可以参考一下图三哦~
:这个练马甲线有效果嘛。。
:效果蛮不错的~每次做完那叫一个酸爽?
:用这个 我推一下就起不来了?
:一开始先不要推太远 推到自己能回来的距离 然后再慢慢加大难度~加油加油!坚持就是胜利?
回复 @sherry0618:恩恩你说的对!下次试试 哈哈
:哈哈 去年圣诞节时候在Costco买的 每次做完超爽
:真的超级酸爽???
:我有我有!可是从来没用过 哈哈哈
回复 @Taaaa:???????它在角落里无声地哭泣
:快用起来啊!不然要长草了哈哈哈