坚持健身有5年了,怀孕停滞了一年。现在又开始恢复锻炼了。
怀孕期间到不是不想锻炼,只是孕吐严重,实在是有心无力。
讲讲健身给我带来的好处吧!
我整个孕期只增重了20磅,顺产无侧切,无撕裂。
开4指到医院时都没有觉得很痛,主要是孕期每天在家转瑜伽球,开指特别快。
push的时候ob一直夸我很会用力,不到30分钟bb就出生了。
孕期每天坚持16组腹式呼吸,16组全呼吸。
现在还没有过42天产褥期,腹直肌分离不到一指。
我会坚持锻炼下去的!
0
6
0
0
坚持健身有5年了,怀孕停滞了一年。现在又开始恢复锻炼了。
怀孕期间到不是不想锻炼,只是孕吐严重,实在是有心无力。
讲讲健身给我带来的好处吧!
我整个孕期只增重了20磅,顺产无侧切,无撕裂。
开4指到医院时都没有觉得很痛,主要是孕期每天在家转瑜伽球,开指特别快。
push的时候ob一直夸我很会用力,不到30分钟bb就出生了。
孕期每天坚持16组腹式呼吸,16组全呼吸。
现在还没有过42天产褥期,腹直肌分离不到一指。
我会坚持锻炼下去的!
lululemon 特价区上新5折起🛒休闲T恤裙$39
Luxtreme运动裤$59
9999 lululemon
Macy's 清仓区2折起❗这波抄底价又幸福了
浴巾$2.74/条 速冲!
36 Macy's
Nike 折扣区5折上新🎊爆款再降
鸳鸯奶茶Court鞋$61
15 Nike Store
SSENSE 私密大促低至5折开抢💥Lemaire牛角包$557
三宅一生菱格包2字头入手!
13 SSENSE
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
辛芷蕾Chloe墨镜仅$164
330 Nordstrom Rack
即将截止:Kiehl's 肌肤补水吨吨吨 保湿好物仅$12/瓶
精选买1送1 或全场7折+送礼
237 Kiehl's
Nordstrom 低至1.5折💥兰蔻礼包2.4折+满送菁纯套组!
Veja运动鞋$78冰点价!
206 Nordstrom
手慢无:星巴克 Half-Caff House Blend 咖啡胶囊22颗装
$3.99 $20.99
26 Keurig
adidas 童鞋童装优惠,T恤、外套、Superstar、nmd等款式都有
低至3折+包邮
4 SHOP PREMIUM OUTLETS
COACH Outlet ⏰部分2件额外8折+水果系列上新!
特惠:拉链手拿包$25
70 COACH Outlet