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最新评论 11
: 棒棒的 加油 棒棒的 加油
: 哇 可以指教一下 怎么才可以减掉腹部的赘肉吗？ 哇 可以指教一下 怎么才可以减掉腹部的赘肉吗？
: 只有跑步可以，局部的训练只可以增加肌肉，却不能减肥，only way to lose weight 是全身整体减肥，方法是有氧运动，跑步，或者椭圆机，但是配合负重训练，可以增加肌肉线条，另外肌肉的增多也有助于能量的消耗，对减脂起到一定的辅助作用 只有跑步可以，局部的训练只可以增加肌肉，却不能减肥，only way to lose weight 是全身整体减肥，方法是有氧运动，跑步，或者椭圆机，但是配合负重训练，可以增加肌肉线条，另外肌肉的增多也有助于能量的消耗，对减脂起到一定的辅助作用
回复 @蓝熙儿 : 那打篮球可以嘛？ 那打篮球可以嘛？
: ? ?
: 太酷了！ 太酷了！
: 让我膜拜一下 让我膜拜一下
: 厉害！ 厉害！