21天自律计划坚持到第三天就开始动用willpower了😂，今天自我动员了一上午，终于再次走到了林肯纪念堂，下雨天的纪念堂还是很漂亮。
今天的瑜伽裤是Lululemon 经典系列之一wonder under。这个系列的裤子主要有两种面料 luxtreme 和 luon。Luxtreme 是面料光滑，穿着有紧身，穿着锻炼很好，平时宅在家里可能觉得有点束缚。Luon的面料摸起来跟纯棉的手感接近，虽然网上说是sweat-wicking，但是我不会穿Luon 来做任何会出很多汗的运动（跑步，高温瑜伽，HIIT），买了一条用来宅家或者买菜。最近看到Lululemon有出用其他面料的wonder under，因为自己没穿过，所以没有发言权🤷。我这款是7/8 high-rise full-on luxtreme。这个长度个高的女生穿上应该在脚踝以上，我因为个矮，所以穿出full-length 的感觉。穿它来练动感单车，瑜伽，HIIT 都很适合。high rise 系列我可以拉到肚脐以上，收腹效果非常明显。对我来说唯一的缺点是我练高温瑜伽上身只穿一件长款sports bra,，中途裤子腰部会往下滑，会把我肚子上的肥肉挤出来，顿时胖了十斤。姐妹们如果上身穿个tank ，或者瘦，应该不会这个问题（这是关于自律的晒货，跑题了🙈）
今天不小心扭到了后背，暂停瑜伽一天，跟着alo moves 改练拉伸。这个是Alo yoga 旗下的健身，年初的时候促销买了一年的membership，现在宅在家里，用得还挺频繁，改天晒货的时候在再详细分析。
今天的小目标是读最新一版的经济学人leaders 系列。
