最近真的太想北京了,到处看北京菜/小吃的吃播解馋……连以前在国内没那么爱吃的都想吃😭那就自己做吧,虽然水平一般,但解解馋还可以!
🌟炒合菜
韭菜350g 100kcal
鸡蛋*3 210kcal
豆芽 255g 90kcal
生抽、老抽(看想要颜色多深)、蚝油、盐糖(一点点)
粗算 500kcal
📒收拾起来费劲,但做起来不太费劲的菜,韭菜again…还是先摊鸡蛋,盛出再炒,保证鸡蛋嫩。蒜末炝锅,下豆芽炒软,可以稍微焖一下,不然估计很难软,具体看什么豆芽,然后下韭菜和摊好的鸡蛋,各种调料,翻炒匀均就好啦,别炒太久,不然豆芽都要塌没了!
*我这个菜的比例不大对,韭菜太多了,应该减一半的量至少,然后中间应该再切一刀,段儿太长了,本来是齐着豆芽切的,但是豆芽缩水太多,韭菜反倒没怎么变长度……
*我这个量的调料需要大概30ml生抽、30ml蚝油刚刚好够咸,别放太多老抽,我放了10ml,不然颜色不好看。可以再多放点儿,反正是吃春饼,但是因为我京酱肉丝故意多放了,这个就做的正好咸淡。
🌟京酱肉丝
猪里脊100g 150kcal
甜面酱30g 50kcal
蛋清 20kcal
淀粉、白糖、生抽、老抽、料酒
葱姜蒜末、水淀粉
葱白
粗算 400kcal
📒猪里脊切丝,我偷懒没有稍微冻一下再切,结果切的太粗太丑了…然后加淀粉和料酒腌制20分钟(我这时候去收拾了别的菜,一直到炒完合菜),翻炒变色之后放一边儿,葱姜蒜末炝锅,再放肉丝、调料,翻炒均匀之后如果汁儿多就加水淀粉收汁儿👌
*100g猪里脊,特别少这个量,腌制的时候我觉得加一点点淀粉就好了,料酒5ml合适,我淀粉按照菜谱上加多了,之后翻炒的时候都结淀粉块儿了。其他调料2-3ml就够,不过一般估计不会只做我这么少的里脊量吧哈哈哈,而且我用了各5ml主要是想弄咸一点儿,就饼吃,我觉得还挺合适的。
*甜面酱量看个人吧,可以减一点儿,20-25g合适,特别喜欢甜面酱的可以不变,反正还要卷黄瓜、心里美,配甜面酱正好!因为我甜面酱放的多,调料很稠,于是不用收汁儿可以直接起锅了。
*我用的小葱葱白,一根真是切不出多少……
🌟春饼及配菜
春饼(饺子皮) 20kcal/每张
黄瓜 75g 15kcal
心里美萝卜 75g 20kcal
北冰洋 120kcal
📒饺子皮版:(坚决不推荐,用的味全的饺子皮)容易倒是很容易,面板铺好面粉,放一张饺子皮,抹匀食用油,再继续铺下一张,再抹食用油(多抹点儿没事儿)大概摞十几张就挺厚的了,边缘一定要抹油,不然之后不好揭,别超过20张,然后最上面一张再撒点儿面粉,擀大擀圆,大概直径8cm左右,中火上锅蒸15分钟就okay,拿下来之后立刻揭开,不然凉了就没法揭了
*饺子皮解冻之后擀起来感觉很硬,即使正反翻面来回擀了,最下面有一张还是小小的,可能是油没让它和其他的黏上。揭开之后发现我擀的形状薄厚都很完美,就是皮的边缘特别干,而且口感不够好,所以还是建议自己弄吧,很简单的,也不用发。我主要是家里的饺子皮太多需要消耗🤦♀️
*黄瓜条和心里美萝卜条就是我的执念了,不想用擦丝器,感觉没有条状口感好,就自己切的,虽然刀工也不咋地,臭毛病瞎讲究,所以这顿饭搞了俩小时,吃饭十分钟?🌚
最后配上北冰洋,像样!🍻
希望能早日回北京……