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☘️维生素E属于保健类药品，有抗衰老的作用，可以每日在饭后服用一粒维生素e，提高免疫力，还能防止血液凝固，保护血管细胞，对血管健康有益。
☘️维生素E也称维他命e，又叫做生育酚，是最主要的抗氧化之一，保护细胞不受自由基伤害。它是一种脂溶性维生素，溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感。和维生素C一齐摄取，更能进一步提高抗氧化力，增强免疫。也可以从饮食中补充维生素E，富含维生素e的食物有坚果类、蔬菜类、水果类。
❤️类型：脂溶性维生素
❤️作用：抗氧化剂
❤️外观：透明粘稠液体
❤️颜色：微黄色
❤️气味：无异味
❤️性质：不溶于水，对热、酸稳定
⚠️值得注意事项：服用过量维他命E产生的副作用包括恶心、腹泻、疲劳、头痛、虚弱，每天服用的剂量为400IU,并储存在阴凉干燥的地方。
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