今天晚上差点又想偷懒将就了，唉，二男宝的妈呀……最终还是舍不得，21天自律不能白瞎啊😂💪
翻出Costco大虾仁、baby spinach、有机胡萝卜，都是大袋装，连剥好的蒜瓣儿都是Costco的…咋不叫我去代言呢😂还是得狠夸一下Costco，这种类似大包都是炒鸡值得囤的，轻轻松松，营养美味就出来了！
对了，只剩Spegetti了，也是Costco大箱，一包就一顿，方便好用。这一顿饭原来都是为了Costco打广告来的😂😁。
这些材料本来加些cheese啊、蕃茄酱啊弄个西餐意面🍝是毫无问题的。But，but,做中餐也毫不违和啊，还记得读书时，街边巷道里，那些拖住你脚步的炒面炒粉摊点吗？Spegetti这种宜粉宜面的质地，真的很适合做成狠接中国地气的美食啊，这就来吧！
材料：去虾线大虾仁若干只、嫩菠菜叶一堆、有机胡萝卜一根、蒜瓣4-5瓣、小葱一根、Spegetti一包、白胡椒粉、孜然粉、盐糖、老抽适量
做法：开水煮熟spegetti（12-15分钟筷子夹断即可），过冷龙，滤水备用；
胡萝卜擦丝，虾仁切段，蒜瓣切片，小葱切圈。
小火坐油，下胡萝卜蒜片煸炒至软，大火加入虾仁煸炒变色，加菠菜叶炒软；下意面，此刻，卷起袖子，拿出街边炒河粉炒米线的架势，不时喷水、喷油，快速翻炒，期间下老抽、白胡椒粉、孜然粉、盐糖适量。整个过程速度快、火大，不要干锅、也不能蓄水，10分钟左右的样子完成出锅。
嚯嚯锅气，简直就是路边炒粉炒面复刻啊！高级复刻！再加上一杯smoothie，健康营养又美味😋别舔盘子啊🥏
最新评论 6
:这个可以，家里囤了好多意面，可是大家都不爱吃，我要试试这个做法
:真的，像炒面炒粉那样
:👍
:谢谢留赞 亲
:我也常常中西合璧
:都是高级吃货啊😁