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翻了翻我发的食谱，基本少有低脂的菜😭，君君这个活动来的正是时候，因为我低头！！看到了又圆又肉的肚子😭决定这一周的晚餐都吃低脂餐。【中午还是要来点肉的，毕竟现在是“长”身体的时候…好了我编不下去了…】
俗话说得好，早餐吃的好，午餐吃的饱，晚餐吃的少，今天晚餐给自己做了一份“清汤寡水”的白菜豆腐汤，🤪外加了几颗鱼丸，卡路里我用App算了下，不到200卡！！厉害了~做法简单，不到5分钟就搞定。
🥰准备食材：
3片白菜
半盒嫩豆腐
几颗鱼丸
姜片
少许盐
🥰做法：
1.锅内放两碗半的水，放入白菜丝，大火煮开后放一片姜片。
2.鱼丸切半，一并放进去，盖上锅盖焖煮3分钟。
3.嫩豆腐切小块，加进去，放半勺盐，大火烧开即可。
4.出锅装碗后撒适量葱末。
⭐简单又好做的白菜豆腐汤就做好啦，如果想更低脂就不用放鱼丸哈，毕竟鱼丸含淀粉…
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最新评论 23
: 这个好 这个好
: 😁😁谢谢qin 😁😁谢谢qin
: 哈哈哈 我昨天喝得腌笃鲜 还有五花肉在里面![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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这个低脂活动恕我无能为力了 哈哈哈 我昨天喝得腌笃鲜 还有五花肉在里面 ![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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这个低脂活动恕我无能为力了
: 哈哈哈我都犹豫了好耐…如果唔系肚腩大我都唔会参加…😭😭 哈哈哈我都犹豫了好耐…如果唔系肚腩大我都唔会参加…😭😭
: 不错不错👍 不错不错👍
: 😊😊谢谢亲~ 😊😊谢谢亲~
: 宝贝太可爱啦 我都不敢低头看 宝贝太可爱啦 我都不敢低头看
: 哈哈哈哈哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
哈哈哈哈哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 我也做了 我也做了
: 🥰🥰握手~ 🥰🥰握手~
: 晚上吃完火锅就躺沙发上玩手机还要吃一包200g花生的我。。吓得惊起！ 晚上吃完火锅就躺沙发上玩手机还要吃一包200g花生的我。。吓得惊起！
: 😘😘害~仙女有颜可任性！😘😘 😘😘害~仙女有颜可任性！😘😘
: 其实白菜豆腐汤特别好喝！（前提是不能天天喝哈哈 其实白菜豆腐汤特别好喝！（前提是不能天天喝哈哈
: 🥰是的，平时吃多了油腻偶尔来吃一次白菜豆腐汤还不错哇~ 🥰是的，平时吃多了油腻偶尔来吃一次白菜豆腐汤还不错哇~
: 大家晚餐都只喝湯啦！ 大家晚餐都只喝湯啦！
: 😂哈哈汤容易做 😂哈哈汤容易做
: 肚子上的肉从没少过😂 肚子上的肉从没少过😂
: 😭别说了，说多了都是泪😭 😭别说了，说多了都是泪😭
: 🤝🤝🤝说的好 🤝🤝🤝说的好
: 我也要做点低卡的健康餐了😭😭不敢看我自己的肚子了🙈 我也要做点低卡的健康餐了😭😭不敢看我自己的肚子了🙈
: 😭😭宅家净长肉了…难过！ 😭😭宅家净长肉了…难过！