少油低脂低卡路里的香煎脆皮豆腐,用很少的油量也能把豆腐的皮煎的脆脆的,一口下去,脆脆的皮里嫩滑的豆腐,太令人销魂了。
所需用料:
豆腐.墨西哥辣椒🌶️.酱油.盐.调料粉(孜然粉.辣椒粉.五香粉)
做法:
1.豆腐切块,墨西哥辣椒切片备用
2.将豆腐两面都裹上淀粉
3.热锅热油,将豆腐减至两面金黄,出锅备用
4.翻炒墨西哥辣椒,加入豆腐及上述调味料,出锅
这款香煎豆腐,超级好吃😋有了它,哪还需要肉呀,比肉肉还美味呢
你的下一款减脂餐,要不要考虑一下香煎豆腐呢!😋
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最新评论 5
:感觉豆腐卡挺高的呀,我超级爱吃,一次能吃好多,真愁...
:喜欢
:请问卡路里是怎么算的呀?
:下载薄荷app
:我也超喜欢这个菜!