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✨论快手菜和减肥菜，蚝油生菜应该是当仁不让的一号种子选手了吧😂我当初还不会做饭的时候，最开始试着学的几样菜之一就是蚝油生菜了。真的基本不需要厨艺，0失败，做起来又特别快。而且卡路里很低，自己吃一大盘也没啥负罪感😄
✨做法：
1⃣️生菜🥬洗净沥干，锅里煮水，水开以后加一点盐和油，加入生菜烫20s就捞出来摆盘。我喜欢长生菜，因为摆盘比较方便。圆生菜也可以的
2⃣️切蒜末，喜欢辣的还可以切一个小米辣，不喜辣但是想要点儿红色好看的话可以换成枸杞，或者只用蒜末就行。3⃣️锅里放少许油，中小火炒香蒜末、辣椒，倒入一勺生抽，一勺蒸鱼豉油（可以用半勺生抽代替），加入两三勺水，一勺蚝油，一丁点儿糖，稍微拌匀，不介意勾芡的话，调个淀粉水勾芡，就可以关火了。
4⃣️把酱汁儿淋在生菜上即可
✨超级简单快手又好吃，我一般做别的菜想迅速配个什么青菜的话都会做这个，因为基本10分钟就做好（其中5分钟都是在煮水而已😂），特别方便
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最新评论 15
:好吃😋
:好吃+健康+减肥适合我![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:这就是我今日的减脂餐啦👍
:清爽小菜好吃😋
:是的呢😄
:好巧 我今天也吃這個
:握爪！
:手快👍
:😘
:哇 宝宝今天效率好高
:终于周末了😄
:厉害👍
:谢谢宝宝😘
:哈哈哈，生菜🥬我一般都生吃了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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:我也常常生吃😄