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🧅这款软糯鲜香的洋葱圈鸡蛋饼太好吃了，一点都没有辣味，里面有肉有蛋还有菜，老少皆宜大人小孩都喜欢😘
🧅洋葱是我们餐桌上常见的蔬菜，营养丰富、含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力。还有刺激食欲、帮助消化、降血糖的作用，还有增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效，可以说吃洋葱好处多多！
🧅做法也是非常的简单，洋葱一个、鸡蛋两个、午餐肉一小块、面粉两茶勺；
👉洋葱切片外边的圈圈留着，里面切成洋葱碎，午餐肉切碎，打人两个鸡蛋➕一点点面粉搅拌均匀备用，平底锅里刷一点油，放入洋葱圈、再倒入面糊，两面烙至金黄色即可，因为面粉很少所以非常容易熟。
洋葱 100g 含 39.7卡
鸡蛋 100g 含 155 卡
午餐肉 100g 含 310卡
面粉 100g 含 364卡
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最新评论 28
:赞
:谢谢亲![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:香![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @四海八荒:太创意了，一看就超级香！先收藏了，谢谢宝宝。
回复 @四海八荒:宝宝简直太谦虚啦，大家互相分享，互相学习！
:我那天弄了个西红柿的 差点没把自己酸得眯眼了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @四海八荒:不是，因为我怕中间的馅不熟 所以多煎了一会 变成把酸味逼岀来了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @四海八荒:不是，馅是一样的，我加多了西红柿而已
:好吃![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:真的hin好吃![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:👍👍😋
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:内馅儿好丰富😋
:谢谢亲爱的，还可以再加点🥕和chess![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:赞
:![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
:赞
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:好有创意啊😃一个个小小的好可爱
:谢谢仙儿姐姐的支持![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:好棒我也要试一试👍✌️
:好吃亲爱的做起来
:赞同
:🤝