一碗200卡的肉末豆腐,搭配大白米饭,又美味又健康!
需要的食材:一块老豆腐,半份Ground pork,小葱
需要的调料:料酒,盐,生抽,麻油,黄豆酱,姜末,糖,淀粉
烹饪步骤:
1. 肉末里加入姜末,盐,生抽,料酒,糖,麻油腌制半小时以上;
2. 老豆腐切成小cube,下油锅慢慢煎至金黄,大约25分钟,开小火不同盯着,时不时去翻动一下就可以;
3. 老豆腐四面金黄后,起锅放在垫有吸油纸的碗内吸油;
4. 锅里不加油,直接放入肉末翻炒,至血色消失,加入少许糖以及一勺黄豆酱翻炒;
5. 加入豆腐,加热水没至食材一半,开中火,加盖子焖五分钟;
6. 调制淀粉水,加入小葱,关火,倒入淀粉水,搅拌均匀即可出锅啦!
超级下饭的豆腐美食就做好啦!
最新评论 17
:昨晚上刚做了这个,确实好吃!
:么么哒!!我心儿真的好有心!
:来一碗米饭吧
:来啦!管饱
:这肉末豆腐卖相真好,看着就觉得好吃😋
:谢谢亲爱的!🥰🥰
:好棒呀看着就下饭哈哈
:好吃
:好下飯啊!
:好香啊这个超级爱
:好下饭
:好香😋再来两碗饭
:🥰🥰🥰来 干碗!
:我做这个也爱放黄豆酱!
:哈哈 放了真的好好吃哦!
:看起来好棒!这几天就做一次
:🥰🥰嗯嗯!