第一次吃Acai Bowl是六年前在夏威夷旅行的时候
后来它就变成风靡全球的网红食物
Acai Bowl 是一种用Acai berry巴西莓和其他水果、坚果做成的健康食品。Acai berry富有含量显著的植物多酚，是天然的抗氧化物质可以起到抗衰老的作用。
前阵子在Costco买到Acai Maqui Bowl Mix
自己在家做Acai Bowl也变得超级方便了
需要的食材有：
Acai Maqui Bowl Mix 2tbsp
杏仁奶3/4cup
冷冻香蕉1根
冰块1cup
新鲜香蕉半根
草莓1-2颗
蓝莓一小把
杏仁片少许
椰子片少许
无花果干1颗
1⃣️把Acai Mix、杏仁奶、冷冻香蕉、冰块放入搅拌机打成泥倒入碗中
2⃣️半根香蕉切片，草莓蓝莓洗净摆放在1⃣️上
3⃣️放上你喜欢的topping（我放的是杏仁片/椰子片/无花果干），就可以享用了啦！
💡topping可以随意变换，各种水果、坚果、果干、燕麦、Granola都可以，随你喜欢。
我计算了一下这样一大碗是311卡
非常饱腹
可能下次我要减量1/2
因为没有加糖
吃在嘴里就是淡淡的甜
口感像是绵绵的冰淇淋
但是又健康没有负罪感✌️
最新评论 6
: 好看又好吃👍下次我也看看去，coconut chips超喜欢的 好看又好吃👍下次我也看看去，coconut chips超喜欢的
: 照单全收👍 照单全收👍
: 好健康~ 好健康~
: 健康健康 健康健康
: 健康又美味 健康又美味
: 喜欢！！健康好吃又好看‼️‼️🤤 喜欢！！健康好吃又好看‼️‼️🤤