20
63
1
0
很久没有出去吃豆腐锅了，还好在🦠之前我们最后一次去Hmart屯了345678包的豆腐锅调料。
豆腐锅调料真的是方便好吃的懒人福音！
而且自己在家煮，可以肆无忌惮往里面怼各种食材，海鲜、肉片、各种蘑菇、蔬菜、泡菜，出手阔绰，壕无人性！！
牛奶泡方便面的传奇已经由来已久。
这次我试了牛奶煮豆腐锅，煮到水分部分蒸发之后，关火前淋一大杯牛奶～～感觉可太优秀了！
豆腐锅的咸鲜，牛奶的香浓，相得益彰～
热量其实就自己说了算了。
豆腐锅调料热量不高，食材方面自己按需发挥～
⚠️不过要注意的是，很多人都觉得豆腐是健康食材，减肥可以多吃什么的～
这个嘛，看你怎么理解了。
作为日常食材，算是比较健康的；作为减肥食谱，还是需要留个心。
碳水化物含量不高，低碳方面，算是比较健康；
低脂方面，粗蛋白质：脂肪质量比基本是1:1！！鸡翅也不到1:1啊！！这个配比基本跟ribeye牛排差不多了～
lululemon风车蓝Scuba😍转呀转上你心坎
干枯玫瑰色Define$89
36 lululemon
上新：Alexander McQueen官网 私促低至5折 火速断码中❗
智秀同款厚底拖鞋仅$180
33 Alexander McQueen
Nordstrom 低至1.5折💥Versace、巴黎世家爆款低至3.5折
香水满送蜡烛3件套(含祖玛珑)
242 Nordstrom
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥收Somi同款Anine Bing衬衣
Salomon玛丽珍运动鞋断码快！
39 SSENSE
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
Vince100%丝绸含量吊带$39
377 Nordstrom Rack
The North Face 北面折扣区大量上新🛒低至5折
满$150享额外7.5折
131 The North Face
折扣升级：Macy's 额外7.5折清仓👩买$100礼卡送$20
Sam短靴$35！
83 Macy's
Crocs 多款洞洞鞋低至4折
拖鞋仅17
3 Walmart
Costco 5/15-6/9 海报出炉 新鲜好物一网打尽
网红布朗尼薄脆回归 立减$3
143 Costco
仅限12-6PM！星巴克咖啡羊毛好价来啦🤩
手作饮品一律5折
210 Starbucks
最新评论 20
:深夜食堂
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:看着太诱惑啦🤤🤤 我们往鱼汤里放过牛奶 没有牛奶味汤还特别鲜
:看来牛奶真的是很出息的食材啊！![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:哇没试过加牛奶呢看着超级诱惑呀
:我觉得真的蛮不错哈哈哈哈
:好棒啊
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
嘻嘻嘻谢谢
:看了好想吃豆腐锅![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我想吃任何以前“唾手可得”的食物![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
现在啥都得自己做，心塞
:嗯嗯，还有泡面麻辣烫什么的，加牛奶简直太棒了～🥰
:你怎么还在21天自律！
回复 @董cancancan:我只能厚着脸皮发邮件让取消精选了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @NY_名_叫_HNY:你快改，还有减脂那个是连续七天你看看你来不来得及hhhh
:三十四万五千六百七十八！
:认真的女孩子最迷人了(🧏♀️🧏♀️🧏♀️🧏♀️