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週日的今天給自己弄一杯smoothie吧！平常我不是特別喜歡吃水果，但是卻喜歡喝smoothie，當然平常又很懶不想去弄一杯。生命在於折騰，但有時我也很怕麻煩🤷🏻♀️
我的攪拌機是黑五大時候在Kohls買的，好像是$9.99，然後給$7.99 rebate。攪拌機的上半部分就是一個杯子，每次攪拌後直接喝，杯子也不需要了，唯一的缺點就是攪拌的時候要一直按住按鈕🔘
今天做的是最普通的smoothie
牛奶🥛150ml
香蕉🍌1個
草莓🍓3個
喜歡加冰塊🧊也可以，但我平常都沒加，主要是家裡沒製冰塊...什麼配料都不需要加，攪拌大概90秒就可以了，喝起來甜甜的很香滑👍🏻
笔记
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最新评论 8
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好棒，美味又健康 ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
好棒，美味又健康
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: smoothie好喝🧡❤️🤤 smoothie好喝🧡❤️🤤
: 嗯嗯。自己做的更健康 嗯嗯。自己做的更健康
: 刚刚做了smoothie！ 刚刚做了smoothie！
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