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➡️时间过得真快，转眼一周减脂餐已经打卡打到第7天，好开心和大家一起分享美食制作，同时在各位小仙女身上也学会了很多新技能
➡️Dealmoon 真的是一个非常棒的相互学习的平台，在这里也认识了很多非常出色的仙女。今天是六一儿童节耶，祝各位小仙女们儿童节快乐哦，祝大家永远都保持着一颗童真的心❤❤
➡️今天继续和大家分享一款低卡又好吃的美食---坚果燕麦Muffin
➡️准备的材料有:
☆燕麦75克，
☆牛奶170克，
☆面粉150克，
☆砂糖45克(可以用brown sugar 代替)，
☆橄榄油50克(或者任何食用油)，
☆鸡蛋2个，
☆熟透的大香蕉1根，
☆泡打粉8克，
☆坚果少许
➡️各位小仙女喜欢的话可以移步看我的"美味又低卡的---坚果燕麦Muffin ，你喜欢吗❓"的文章晒货哦，里面记有详细的制作方法
希望大家喜欢的我分享
谢谢阅读，笔芯❤
长文章
笔记
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最新评论 25
:太好吃了，最喜欢这些坚果😋😋
:满足！！！不会坚果会不会被烤黑啊！我是烘培白痴![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:好多材料啊😋
:宝宝不妨试试呀😊😊可以放任何自己喜欢的坚果，真的好有满足感
:简单又健康![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:低卡又美味，马上给宝宝云递一份☺☺
:健康又美味
:谢谢女神😘😘
:看着就好吃，我啥时才能入烘培啊，好难
:烘焙其实很简单，就是将所有材料混合好送入烤箱就可以了😂😂反而觉得煎炸炒煮太难了🙈🙈
回复 @楠晞姐姐_NZ:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
真的是这样的吗，被你一这么一说我又跃跃欲试了
:很健康
:好棒！又好吃又健康![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的喜欢及鼓励😘😘
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
坚果！太好吃了😋
:马上给宝宝云递一份😄😄
回复 @楠晞姐姐_NZ:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
完美
:👍🏻
:好多坚果啊好好吃啊😋
:马上给姐姐云递一份☺☺
:六一儿童节快乐呦，小仙女！加了坚果的玛芬非常诱人😍
:我离小仙女太远了🙈🙈现在是老阿姨啦😂😂但是会一直保存着一颗童真的心😆😆
:太美味了
:亲爱的今天的蔓越莓曲奇饼也是超级美味啊😋😋要不我们换😄😄
回复 @楠晞姐姐_NZ:果断换 换着吃