喜欢面食尤其喜欢包子,口感暄软好消化、鲜香味美好滋味,里面有肉有菜营养均衡、老少皆宜!
材料:面粉600g、温水320g、酵母7g、猪肉500g
芸豆900g(需先焯水四五分钟左右)、葱姜适量
制作方法:面粉加入温水和酵母和成光滑的面团,盖上保
鲜膜发酵一到两个小时,用手在面团中间戳一
个洞,如果不回缩就代表面发好了,然后取出
一半面团搓成一个长条,分成大小均匀的剂子
按扁,然后擀成中间厚边边薄的皮,包上肉馅
再进行二次醒发10分钟左右上锅蒸,水开后蒸
15热乎乎的包子就出炉啦。
包子里最喜欢吃芸豆馅儿的,真真的百吃不厌😋而且低脂又健康,100g芸豆只含31卡,100g猪肉含242卡,100g面粉含364卡
最新评论 12
:还不知道什么是芸豆
:好像也叫豇豆、四季豆
:亲爱的做的真好呀我也最爱芸豆包了哈哈来4个打包亲爱的😘
:云快递给宝宝
:好吃的大包子
:最喜欢吃包子了😄
:馅好足哟
:喜欢吃包子里的馅儿
:满满的馅料😋
:馅儿多好吃😋
:看着就营养又健康。馅儿特别足。
:谢谢超妈