几天没来了，一周减脂快结束了，我还没完成作业😁
今天分享一个外脆内软低热量又好吃的甜点🍮。
材料：
土司面包．2片 160卡
鸡蛋：2 只 约 93卡
酸奶：1 支 45 卡
杏仁奶：80ml 约10卡
黑莓：8粒
蓝莓：8粒
做法：
烤箱350华氏度预热，鸡蛋打散放酸奶和杏仁奶搅均匀备用。
在杯子蛋糕烤盘里扫些油，把面包撕开小块放入烤杯里，把搅拌好的蛋糊放入面包里，烤15-20分钟就👌🏻了。
摆好盘晒一些糖粉
总共12只
总卡约228卡
谢谢阅读💕
好价来袭❗Crocs 清仓闪促 额外5折
经典洞洞鞋$22
27 Crocs
adidas 6折大促😍部分款式额外8.5折！
美式复古火出圈！
94 adidas
即将截止：SSENSE 8折大促倒计时❗Lemaire 变相4.9折真香
全智贤同款NB 1906R$124
94 SSENSE
天青色等烟雨 La Mer在等你🎵
正装浓缩精华补货
460 La Mer
丰田2023 bZ4X 全新电动SUV长租神价！仅限加州Dealer
$1999首付 + $129月供 提回家
141 TOYOTA
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
CK拉链泡芙外套$47！
77 Macy's
限今天：迪士尼特价区新品加入 星巴克吸管杯$15 限定玩偶$10
低至3折+包邮
3 Disney Store
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯巴黎世家等大牌上新
La Mer、La Prairie限时送豪礼！
111 Nordstrom
lululemon 特价区5折起🛒时髦帆布包$24
骨白色Scuba$89🎉
9999 lululemon
独家：SW Outlet 全场7折爆好价💥
夏日凉鞋$69起🤩
4 Stuart Weitzman Outlet
最新评论 3
:这个好吃又健康😋👍
:嗯嗯！传送🔜 一起吃，跟姐姐学习![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @香百合:好哒😍谢谢百合美眉![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)