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不知道为什么最近一直特别想吃大米饭🍚🍚🍚昨天去whole foods采购囤货，在最下面的一排货架发现了这个rice blend.
里面有white, brown, wild还有red四种大米，其实最爱的还是white rice，但出于减肥的考虑，还是觉得这种各种米都有点的会更好一些，粗粮细粮混一起吃😂
煮米饭的时候，比例就是米：水＝1：1.5。我是放了1cup的米，再加了1.5cup的水，用电饭煲煮。煮出来的米吃着挺香，看着也挺好看🤣🤣
1cup的米饭🍚＝420 Calories 差不多两，三顿的量
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