今天晚上炒淮山吃，百吃不腻的家常菜～
淮山，又名山药，是家常菜也是一款很有益的药膳食材
健脾养胃、益气养阴，适合婴儿乃至老人食用
淮山最常用作熬汤，可以是淮山干或鲜淮山，
非常好喝又健康~
但其实，鲜淮山做菜也同样美味哦
炒法：
⏩午餐肉先煎一下盛出备用
⏩热锅下油爆香姜蒜葱(随意)
⏩下淮山片炒至变色粘丝状，加少许清水，盖上盖子焖几分钟(确保淮山熟透)
⏩开盖，加入午餐肉，拌匀，下一点点酱油调味即可✅
午餐肉本身就咸所以无需下太多调味哦~
非常简单爽脆的炒淮山，大人小孩都爱吃～
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最新评论 19
:才知道淮山就是山药😅😅
回复 @起个名字好难啊:哈哈哈哈哈![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
有印象的一句话
回复 @AKmom:我是福建人，姐姐听说过广东人吃福建人吗哈哈哈
:山药健康！😋超级喜欢吃山药
:是的，多吃有益![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:特别喜欢吃新鲜的淮山😋😋而且营养丰富😄😄
:系，好吃又营养![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:我喜欢用木耳炒
:对，我也用水发云耳炒，正~
:喜欢这道菜![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:我这周要去买山药了
:昨晚的晒货，信号差半天晒不出去![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
。山药吃法多，又健康![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)