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今天这种天气喝这个汤太适合了
【石斛花旗参鸡汤】
💫功效：滋阴降火，清心护肝，经常熬夜上火
夏天心烦气躁，肝火旺盛，肠胃不好，
熬夜喝它，清热解毒，据说喝这个汤对失眠有帮助.
💫煲汤材料：新鲜鸡块，石斛，麦冬，花旗参，玉竹，姜片
💫另外石斛，玉竹、麦冬也可以煮水当茶喝——熬夜、抽烟，上火，喉咙干非常棒
1️⃣ 将花旗参清洗干净后泡入开水隔天用泡好的花旗参和水一起煮汤，参片提前泡几个小时就好（如果不喜欢花旗参可用党参代替）
2️⃣石斛清洗干净泡大约三十分钟备用（我会用小牙刷刷洗）
3️⃣把花旗参、石斛、麦冬、玉竹一起倒入锅里煮开后慢火煲一个半小时，加入新鲜鸡块，姜片一起煲大约半小时加入鸡精、盐即可.
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