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夏天了愈发没胃口，总是喜欢吃点凉面、凉皮、凉菜什么的🥺 今天这道“凉拌刀削菇”名字是我自取的，看着模样长得很像凉皮是不是😆
🌿 做法：
准备一些胡萝卜丝和黄瓜丝、还有1-2个大的杏鲍菇。如图4所示，其实是把杏鲍菇用削皮器削成了一片一片的，然后用水焯1分钟左右，胡萝卜丝也焯一下，捞出过凉水，和黄瓜丝一起放入碗中～放入下文说的酱搅拌均匀即可～
🌿 万能低脂拌面酱：
2.5汤勺PBFit的花生粉，加1.5汤勺生抽，0.5汤勺醋，加一点水搅拌均匀即可～味道是非常类似麻酱的感觉（好爱吃麻酱😊），但是这款花生粉比普通花生粉低了87%的脂肪，少了1/3的卡路里，而且比较高蛋白，吃起来没负担☺️喜欢辣口的还可以加点辣椒面，拌凉皮、凉面都特别棒！推荐给大家！❤️
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最新评论 22
:新技能get！感谢🙏！家里就有这个粉，从没想过这么吃。高热量花生酱的完美替代啊！
:不客气！![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
我最近想吃麻酱的时候都拿这个替代了![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:好吃😋
:好吃呢，试试这个酱
:好美味啊！這個粉哪裡買呢？
:在亚马逊就可以买到喔～我当日下单第二天就到啦
回复 @我还是心心:Ya謝謝分享！趕快去看看![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:我也特别喜欢这个花生粉！每天都要来一口哈哈哈
:真的！感谢有它![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:这个菜太棒了👏下次买了一定要试试
回复 @heianxianer:在亚马逊就有哦，我当日下单第二天就到啦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:花生粉墙裂推荐![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我也好爱这个花生粉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
回复 @米啾啾面啾啾:天呐，奇奇怪怪的知识增加了¯\_(ツ)_/¯
回复 @我还是心心:iphone中文输入法里面自带的XD
:种草花生粉啦！每次想吃麻酱都被那粘粘的酱阻止了！😂😂
:真的，我也喜欢吃稀一点的麻酱，尤其是麻酱凉面\凉皮![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)