疫情宅家里，每天都在绞尽脑汁想着给娃做什么吃～特别还是遇到我们家这个不爱吃饭的，老母亲真的是筋疲力尽～每天翻花样都已经技穷了…
今天给她中午做了这个照烧饭团，虽然没有日本妈妈们做的卡通饭团那么吸引人，但是出奇意料，女儿居然特别捧场，吃了好多～真是欣慰啊～2020年下半年的愿望就是希望她能好好吃饭，长高高～希望其他小朋友也能好好吃饭，给妈妈们省点心啊～
那就快和MomJ一起来看看怎么做这款好吃的照烧饭团吧！
🍙材料准备：
1⃣️一碗饭：室温的，如果是隔夜饭要拿出来放到室温，刚煮的要放凉一点
2⃣️什锦蔬菜丁，提前水里煮一下，放凉备用
3⃣️菠菜丁或者其他绿叶菜切丁，不需要提前煮，但是要切的小一点，等下方便煎饭团的时候闷熟
4⃣️火腿丁或者别的熟的肉丁，午餐肉啊，香肠啊
5⃣️照烧酱：一勺番茄酱，一勺蜂蜜，一勺生抽，一勺白水，搅拌均匀。
🍙制作方法：
1⃣️将室温的饭里加上蔬菜丁，菠菜丁，火腿丁，一勺油，一勺盐，搅拌均匀。
2⃣️撕一大张正方形保鲜膜，放在台面上，中间放上两大勺饭，保鲜膜四周提起，压紧中间米饭，做造型，拿出放盘备用
3⃣️不粘锅加油，放上饭团才开火，中小火，两面各煎2分钟，让饭团成型，再刷上照烧酱，两面再煎一下，稍微有一点硬硬的焦焦的就可以啦～
最新评论 6
:好诱人![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:哇好想吃呀太诱惑
:👍
:这饭团绝对好吃😋
:😍😍喜欢饭团
:感觉做了可以吃一天～早中晚都能吃，哈哈哈哈～