今天早上去买菜
很佩服自己在没吃早餐的时候买菜还充满自制力😂
因为买菜还有退货弄太久
回到家都下午一点多了
本来习惯空腹运动的这下太饿了只好先吃饭
一吃不得了就是900大卡😓
所以好不容易等到晚上消化完了赶快去骑车
趁着星期六没事特地骑一个小时，加上拉伸5分钟
🔥热量创新高
平均消耗 601.5 卡
累积起来已经有 4199.5 啦
明天继续加油💪🏻
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