0
10
3
1
🍠是Murasaki让我知道我是可以连续一周吃地瓜的人
基本没有硬硬的纤维、甜甜糯糯、不水不干
直接整个烤、切块复制sweetgreen的harvest bowl，或者做糖水都ok
满分给它！！💯💯💯
——
今天做的240cal 空气炸锅薯条，外脆内香甜绵软
满足减脂期的炸物欲望防暴食🥰
🍟【做法】
①. 一个红薯洗净、去皮、切条
②. 开水+1/8小勺泡打粉和半小勺盐，煮2分钟
③. 捞出薯条彻底沥干并用厨房纸擦干
④. 1 teaspoon橄榄油+1 teaspoon 玉米淀粉混合
⑤. 均匀裹在薯条上
④. 空气炸锅350°F预热5分钟，烤12分钟
✨加上喜欢的调料就可以啦！✨
今天pick缺德舅家的avocado tzatziki，和炸物超配！
洒盐+番茄酱也是yyds
.
【关于卡路里】
一个195克Murasaki......180 cal
一勺油......40 cal
一勺玉米淀粉......20 cal
#缺德舅
#空气炸锅薯条
#烤地瓜
#纽约美食
#家常快手菜
#TraderJoes
Macy's 美妆大促 红腰子、智妍面霜都参加！
仅1天🔥5折+免邮 仅限APP
102 Macy's
折扣升级：SSENSE 年中大促再降！收SS24潮牌新品🌠
三宅一生爆款新下折扣区
55 SSENSE
$19.99的匡威帆布鞋👀一买一个不吱声
官网额外5折
88 Converse
lululemon总有一款蓝🩵是为你而来
$89的Scuba冲冲
82 lululemon
独家：周生生 520免邮日💖穿金戴银谁不爱
低至5折+黄金额外8.8折
49 Chow Sang Sang
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10！
库洛米T恤$9.9⬇️
4317 Uniqlo
始祖鸟官网 奥莱区低至5折+又又又降价😍
女士Legging只要$60
53 ARCTERYX
Fresh官网💕520护肤大促
全场7-8折 限定红茶水5.9折
8 Fresh US
折扣升级：Kate Spade Outlet 疯狂折上折 樱花粉斜挎包$51
低至3折+变相额外6.8折！
8 Kate Spade Outlet
Nordstrom 雅诗兰黛、兰蔻限时低至7折+送好礼💥
全智贤同款BBR围巾$300+
287 Nordstrom
